南国の香り リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ 22:42:00 義姉夫妻が持って来てくれました。 大きなサイズの完熟マンゴー。 きっと買ったら高いだろうなあ、とちょっと下世話なことを思ったり笑 切ったらどんどん果汁が溢れてきて、同時に部屋中に漂う南国の香り。 太陽の卵というブランドがありましたが、まさに真夏の太陽が口の中で輝いているようなそんな気持ちになりました。 リンクを取得 Facebook × Pinterest メール 他のアプリ コメント
朝の五月山ハイキング 23:20:00 平日は通勤の時に極力歩くようにしたり、夜に腕立て伏せをしたりしていますが、休日は1回は歩いたり走ったりするようにしています。 もちろん健康のためではあるのですが、それよりもそうやってちょっと体を動かさないと何となく気持ちが悪いんですよね…。 歩くときは近くの箕面の滝に行くことが多いのですが、今朝はあまり行かない池田・五月山方面に行ってきました。 ハイキングコースの入り口にあった案内図を撮ってみました。 この図の右下の方にある「五月平高原コース」が今回歩いたコース。 五月山公園を起点とするコースは何度か歩いたことがあるのですが、このコースは初めてでした。 案内図で見てもこのコースは結構まっすぐ上がっていくようになっていますが、実際に歩いてもまっすぐな道で、その分意外と急な勾配でした。 そのせいもあって、途中の写真はなしです(笑) このハイキングコースの名前の由来となっている五月平というところはこのコースの真ん中くらいにありますが、この少し手前が夏のがんがら火祭りで大文字が灯されるところで、南の方向に向けて大きく開けています。 ここで少しだけ休憩。 すぐ上に五月平展望台があるので、そのまま展望台に上って、もう一度大阪平野を遠く大阪市内のビル群まで眺めてみました。 左のずっと奥の方、地平線が少しギザギザになっているところが大阪のビル群ですね。 ここですでに家を出て1時間くらい。まだ上に登っていくルートはあるのですが、戻らないといけない時間なのでしぶしぶ引き返すことにしました。 箕面の滝までは道がきれいに舗装されていて歩いたり走ったりしている人も多くいるのですが、この五月平高原コースでは4人としかすれ違いませんでした。 駅から離れた住宅地が起点となっているコースですし、特に箕面の滝のような有名な目的地があるわけでもないので、人が少なくてものんびり歩くことができます。 途中、見たことがない鳥がいたりしたので、今度はカメラ持参でもう少し早い時間から歩いてみたいと思います。 続きを読む
無知の知であればよいのですが 0:27:00 昨日になりますが、腹が減って仕方がなかったので、会社帰りに駅構内にあるベーカリーカフェのようなところに寄りました。 買ったパンをぺろっと平らげ、コーヒーを飲みながら窓際のカウンター席でくつろいでいると、背中側のテーブルにいた学生2人組の声が聞くともなしに聞こえてくるわけです。 時期的には入試の真っ最中だと思うのですが、どうも彼女らは受験生ではないらしく、ふつうに期末試験の勉強をしているっぽい感じです。 「○○(日本史の出来事)ってなんやったっけー?」 「えー?しらーん」 まあ楽しそうなんですが、ちょっと気になったのが、その「知らない」ということを肯定している感じがあること。 最近の日本史のカリキュラムは知りませんが、その出来事はおそらく教科書に記載されているレベルのものです。 勉強しているわけですから覚えようという気はあるのだと思いますが、知らないことを当たり前というか、どちらかといえば自慢しているような感じで話している。 なんというか、彼女らがどうというよりも、そういう態度、言い方がITを知らないことをことさら肯定的にアピールしてくる経営者と重なったんですね。 どちらも「それじゃあこの先、大変だよ」と言ってあげたい。 高校生にもなって勉強ができないことを自慢してどうする。 ビジネスをやる人間がITを知らないことを自慢してどうする。 どちらも自分や自社を支えるものだということを理解してほしいものです。 続きを読む
Fitbit zipをゲット 19:32:00 以前から興味があった 活動量計を購入しました。 fitbit社の活動量計「Fitbit zip」です。 クリップで服につけたり、ポケットに入れておくだけで内蔵のセンサーが動きを検知して、歩数や消費カロリーを自動で記録してくれます。 いわゆる「歩数計(万歩計)」とよく似ていますが、活動量計の定義は、 活動量計 は、形や使い方は歩数計と似ていますが、歩数計が歩行活動を測定して歩数や歩行時の消費カロリーを表示するのに対し、 歩行だけではなく家事やデスクワークなど、さまざまな活動を測定し、1日の総消費カロリーをお知らせ します。( オムロン ヘルスケア社のサイト より) ということだそうで、つまりは所持者のあらゆる活動・行動を消費カロリーなどに換算して記録してくれる機械ということですね。 この分野は昨年くらいからなかなかホットになってきていて、国内老舗メーカーだけではなく海外の製品もどんどん国内で発売され、さらに様々な分野の企業からの参入の発表が相次いでいる状況です。 そんな中で私がFitbit zipを選んだのは次のような理由から。 スマートフォンと連携するものが良かった。 連携しないものはその機器で完結させるために色々な情報が表示できる液晶や操作用のボタンがついていますが、そのため機器のサイズが若干大きくなります。 さらに、大きいとはいえスマートフォンほどではありませんからボタンの大きさも小さく色々な機能を兼ねることになるので、操作性がいいとはいえないというのもデメリットに感じました。 リストバンド型ではなかった。 PCのキーボードを多用する仕事ですので、リストバンド型のものは邪魔になりそうなので除外。 価格が安い。 会社帰りにヨドバシカメラで購入しましたが4800円くらいでした。ネットだともっと安くでありますね。 機能的には最小限のものという印象ですね。 上に活動量計の定義を引用していますが、Fitbit zipはあくまでも歩数とそれについての消費カロリーしか記録できません。 身長・体重などから推測された基礎代謝カロリーは入りますが、安静時の活動量は測定しません。 そういう意味では、これはどちらかといえば歩数計なんじゃないかと思います。 測定精度などはまだわかりませんが、とりあえず、今日からズボンのポケットに入れて生... 続きを読む
コメント
コメントを投稿